โรคหลอดเลือดหัวใจ ภัยใหม่ของคนไทย

โรคหลอดเลือดหัวใจ
       โรคภัยใหม่ของคนไทย จึงก้าวออกมาเป็นแนวหน้าของสาเหตุ การตายของคนไทย ปัจจุบันคนไทยตายด้วยโรคหัวใจเป็นอันดับหนึ่ง 
 
หัวใจพิบัติ
ภาวะที่หลอดเลือดหัวใจตีบเกิดตันทันที มันจะเป็นในผู้ชายอายุ 35 ปีขึ้นไปที่สูบบุหรี่ มีความดันโลหิตสูง เป็นเบาหวาน มีความเครียดเป็นประจำ ทำเวลาสบายๆ ผ่อนคลายความเครียดไม่ได้ และขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

หัวใจพิบัติป้องกันได้

• ด้วยการไม่สูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูงและไขมันอิ่มตัว
• รับประทานผลไม้และผักสดเป็นประจำ
• ออกกำลังทุกวัน
• มีความเครียดต้องผ่อนคลาย

เหตุปัจจัยของโรคหลอดเลือดหัวใจ
       โดยเรียนรู้ปัจจัยการศึกษาหัวใจของแฟรมมิงแฮม พบว่าในคนปกติหนึ่งพันคน จะมี 20 คน ที่อาจเป็นหลอดเลือดหัวใจตีบตันได้ (คิดเป็นมาตรฐาน 1) แต่ถ้ามีปัจจัยสำคัญ คือ

• ความดันโลหิตสูง โอกาสที่เพิ่มเป็น 2.3 เท่า (เป็น 50 คนต่อพัน)
• ร่วมกับโคเลสเตอรอลสูง โอกาสเพิ่มเป็นอีก 4.5 เท่า (เป็น 200 คนต่อพัน)
• ร่วมกับเบาหวาน เพิ่มอีก 1.5 เท่า (เป็น 300 คนต่อพัน)
• และหัวใจโตเพิ่มอีก 1.5 เท่า (เป็น 480 คนต่อพัน)
• ถ้าสูบบุหรี่ด้วยเพิ่มอีก 1.4 เท่า (เป็น 630 คนต่อพัน)

• โรคหลอดเลือดหัวใจ ภัยใหม่ของคนไทย
• ความดันโลหิตสูง ฆาตรกรอำมหิต หรือ มิตรคู่ใจ
• หัวใจพิบัติ กับ เพศสัมพันธ์
• การผ่าตัดหัวใจบายพาส
• การออกกำลังหัวใจ
• สุขภาพจะดีต้องมีการออกกำลังกาย
• กินอยู่แบบไทยไทย ป้องกันโรคหัวใจได้
• บุหรี่กับหัวใจ
• รักหัวใจ ใส่ใจดูแล I Love My Heart
• รู้เขา รู้เรา รบร้อยครั้ง ชนะร้อยครั้ง